Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 49,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 111,84g | Prot: 115,96g | Carbs : 121,77g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий, Котлеты из Говядины. Almoço: Евроопт Банан, Березовский Мясокомбинат Колбаса Московская, Постный Борщ. Jantar: Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Мороженое (Мягкое). mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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