Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 53,25g | Prot: 50,05g | Carbs : 117,96g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Папа Может Сосиски Сочные, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта Классическая, Молоково Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Молодой Шпинат, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные, Васькино Счастье Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пестречинка Грудка Охлажденная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Перекресток Чиабатта Классическая. Jantar: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Ого Кунжут, Капуста Белокочанная, Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra ✔️
|