Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 64,27g | Prot: 105,09g | Carbs : 92,54g.
Pequeno Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Нескафе Кофе с Молоком 2,5. Almoço: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Нескафе Кофе с Молоком 2,5, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Ostrovit Казеин. Jantar: Steel Power Long Casein. Snacks/Outros: Слобода Майонез, Простоквашино Пломбир Отборный на Топлёном Молочке, Икра Лососевая, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena1392
|