Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 75,85g | Prot: 74,07g | Carbs : 93,14g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Финик, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Щи с Мясом, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Финик, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saturnchik
|