Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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53,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 51,69g | Prot: 40,77g | Carbs : 92,97g.
Pequeno Almoço: Tamek Kahvaltılık Sos, Krem Peyniri, Salam, Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek . Almoço: Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar . Jantar: Patlıcan Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), İzmir Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de min101
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