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Estou feliz, pois, estava com medo de engordar, devido a uma recuperação cirúrgica, tive que ficar de repouso, tomar antibiótico e só comendo o que recebia e tenho que agradecer ao meu esposo que conseguiu cuidar de mim e das minhas refeições com muito cuidado e carinho 🥰🥰🥰
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71,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 57,94g | Prot: 28,26g | Carbs : 134,49g.
Pequeno Almoço: Pão Doce, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Leite sem Lactose Café com Leite sem Lactose. Almoço: Calabresa, Mandioca Frita. Jantar: Manteiga (com Sal), Milho Verde Cozido. Snacks/Outros: Dori Amendoim Chocolate. mais...
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peso estável
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