Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 57,72g | Prot: 129,92g | Carbs : 191,62g.
Pequeno Almoço: Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Чокопай Турецкий, Milka Lila Sticks, Ржаной Хлеб, Лента Авокадо, Ветчина Куриная Низкожирная, Landers Сыр Легкий 30%, Лента Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Милка Мороженое, Вареное Яйцо, Йогурт Zott . Almoço: Лук, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Кальмары (Вареные или на Пару), Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|