|
43.0%
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 56,45g | Prot: 178,93g | Carbs : 156,90g.
Pequeno Almoço: Happy Farms Sliced Provolone Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Egglife Egg White Wraps - Original. Almoço: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, VICI Fish Protein Noodles, Sweet Red Peppers, Sesame Oil. Jantar: Happy Farms Finely Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Brussels Sprouts, White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: General Mills Cinnamon Chex Cereal, Elevation Chocolate Mint High Protein Bar, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shake Those Pounds
|