Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 45,2 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2413 kcal
|
Líp: 140,69g | Prot: 243,90g | Carbs : 44,80g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Арла Сыр Арла Натура Light. Jantar: Капучино. mais...
|
A Ganhar 16,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|