Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 59,22g | Prot: 51,26g | Carbs : 167,30g.
Pequeno Almoço: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Arifoğlu Susam, Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi. Jantar: Karpuz, Susamlı Simit, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Salam, Hindistan Cevizi Yağı, Dut Kurusu, Bal, Hindistan Cevizi, Tarçın, Granola, Badem Sütü, Ezogelin Çorbası, Mercimek Çorbası. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de haciremzi
|