Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 60,89g | Prot: 91,58g | Carbs : 128,79g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яичница. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Салат Летний, Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Мёд, Блины из Рисовой Муки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suvanadam
|