|
Я застопорилась и качаюсь +/- 200 грамм
|
112 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 79,80g | Prot: 131,13g | Carbs : 124,91g.
Pequeno Almoço: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Montarell Камамбер, PumpUp Батончик с Манго. Almoço: Растительное Масло, PumpUp Батончик с Бананом, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Kikkoman Соус Терияки, Кунжутное Масло, Русский Дар Квас Традиционный, Сэн Сой Фунчеза, Томатная Паста, Сухой Жареный Соленый Арахис, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Jantar: PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Девченки приглашаю всех в бесплатную группу правильного питания. Я в ней похудела на 53 кг. У нас куча рецептов и поддержка. Вместе худеть веселее и интереснее. Пишите добавлю всех 89532157235
22 mai 22 por membro: Раиса11111
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crazy_carot
|