Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 61 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 49,79g | Prot: 87,28g | Carbs : 126,73g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Куриные Голени с Кожей, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Jantar: Мохито, Шашлык из Баранины, Хачапури и Вино Долма из Баранины. Snacks/Outros: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Семушка Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Морковь. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|