Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 28,52g | Prot: 119,33g | Carbs : 89,58g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Velle Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Outros: Velle Миндальное Молоко, Steel Power Протеин Сывороточный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|