Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 62,02g | Prot: 96,18g | Carbs : 140,66g.
Pequeno Almoço: Бахетле Пирог с Ливером, Зеленый Лук, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоково Молоко 2,5%, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый, Макароны по Флотски. Jantar: Куриное Филе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Snacks/Outros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Красная Цена Сухари Ванильные, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena190890
|