Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 37,64g | Prot: 97,01g | Carbs : 80,02g.
Pequeno Almoço: Чай Зеленый с Медом, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 74,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NastasyaVolk
|