|
Я здивована, що після моїх вихідних, коли я їла на 1600 ккал, все таки на вагах - 🥰
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Líp: 30,40g | Prot: 38,82g | Carbs : 146,55g.
Pequeno Almoço: Плетенка с Маком. Jantar: Сырники, Сильпо Слойка с Мясом, Сметана 15%. Snacks/Outros: Премия Рогалик с Повидлом , АТБ Банан, АТБ Ківі. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|