Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 59,34g | Prot: 53,61g | Carbs : 149,11g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, ОАО Молоко Варенец Термостатный, Творог 5%. Almoço: Сыр Адыгейский, Сельдь Соленая, Клубника, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофемания Хлеб Черный, Русский Дар Квас Традиционный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Outros: Соло Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке, SPAR Печенье Кейк Морковное с Изюмом, Цех 85 Слойка с Томатами и Моцареллой, Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|