Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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93 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 30,01g | Prot: 57,15g | Carbs : 205,91g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Bananas. Jantar: Morrisons Sweetcorn, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Tesco Bake At Home Baguette. Snacks/Outros: Stella Artois Lager, Ambrosia Rice Pudding, Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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