Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 36,33g | Prot: 98,98g | Carbs : 185,39g.
Pequeno Almoço: Сахар, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Яблоко, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Рыбахит Крабовые Палочки , Gusto Кукуруза Сахарная, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Jantar: Eco Greco Йогурт Миндаль-Ваниль-Чиа, Яйцо, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Евроопт Окорок Сыровяленый, Мёд. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|