Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 61,36g | Prot: 78,67g | Carbs : 302,95g.
Pequeno Almoço: Cará, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Mexido, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Mamão Formosa, Mel, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Almoço: Aipim (Cozido), Fazenda Futuro Carne Moída Vegetal , Figo Seco, Café, Urbano Macarrão de Arroz com Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Banana Prata, Fazenda Futuro Carne Moída Vegetal , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido). Snacks/Outros: Garibaldi Suco de Uva Integral, Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Nomoo Nobutter, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten , Banana Prata, Batavo Pense Zero Mamão, Amêndoas sem Casca, Mel. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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