Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 53,78g | Prot: 66,07g | Carbs : 148,36g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Sensação de Minas Requeijão em Barra. Almoço: Alface, Kenko Gengibre em Conserva, Maxixe, Quiabo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Alface de Folha Verde, Kenko Gengibre em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe. Snacks/Outros: Caldo de Mandioca. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ioninha@
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