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3. Hafta
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129,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 86,68g | Prot: 81,74g | Carbs : 84,91g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Mis Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Örgü Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Koska Süzme Çiçek Balı, Kızarmış Beyaz Ekmek. Jantar: Pirinç Pilavı, Kavurma, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Pirinç Lapası, Ispanak Yemeği. mais...
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A Perder 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vaziyeti Umumi
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