Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 37,34g | Prot: 67,93g | Carbs : 133,13g.
Pequeno Almoço: Bonpreu Gouda Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Cidacos Pimientos del Piquillo. Almoço: Cebollas, Hacendado Salsas Frescas Setas, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Hacendado Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. Jantar: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Snacks/Outros: Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Huesitos Huesitos, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. mais...
|
|
1501 kcal
|
Exercício:
Andar de Patins - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koalakate
|