Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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98,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 34,97g | Prot: 83,98g | Carbs : 178,79g.
Pequeno Almoço: Great Value Fat Free Half & Half, Bananas , Kodiak Cakes Power Cakes. Almoço: Cucumber (with Peel) , Harris Teeter Blueberries, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Celery , Mayonnaise (Low Calorie) , Costco Rotisserie Chicken. Jantar: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Barber Foods Chicken Parmesan Stuffed Chicken Breast. Snacks/Outros: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, HMR BeneFit Bars - Chocolate Peanut Butter Crunch, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Yoga - 35 minutos, Treino em Circuito - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarieHMcD
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