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Jiipppiiieee das ist die richtige Richtung
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 52,79g | Prot: 63,32g | Carbs : 203,30g.
Pequeno Almoço: Bresso Feine Kräuter, Zimbo Mett Fettreduziert, Aldi Bäckerbrötchen, Gut & Günstig Latte Macchiato Laktosefrei , Banane. Almoço: Gewürzgurken, K-Classic Hänchenbrust, Kania Würzige Remoulade, Aldi Walnussbrötchen. Jantar: Fanta Orange, Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt Pfirsich, Thermomix Nudeln in Tomatensauce mit Schinken & Chorizo . mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 51 minutos, Descansar - 12 horas e 49 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Ware verräumen - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
23 mai 22 por membro: Jule Go !
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Ich danke dir. 😉 Ich hoffe, dass es bei dir auch gut läuft?! 🙃
24 mai 22 por membro: TtD89
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