Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2013
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91,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 64,60g | Carbs : 161,70g.
Pequeno Almoço: Strawberry Jam, Fat Free Sour Cream, 1% Fat Milk, Flax Seed Bread. Almoço: Strawberries, Beets, Turkey Breast Meat. Jantar: Watermelon, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Green Peas (Drained Solids, Canned). Snacks/Outros: Dry Roasted Salted Peanuts, Kiwi Fruit. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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