Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2014
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88,0 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 21,80g | Prot: 98,73g | Carbs : 153,39g.
Pequeno Almoço: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, No Name 1% Sour Cream. Almoço: Berries, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Red Cabbage, Corn Vegetable Oil, Red Delicious Apples, Peaches. Snacks/Outros: 1% Fat Milk, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Yoplait Yogourt Source. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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