Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2014
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85,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 111,94g | Prot: 141,48g | Carbs : 121,81g.
Pequeno Almoço: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Oat Bran Bread. Almoço: Smoked or Cured Pork Chop, Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Less Than 60%), Pears, Bick's Sauerkraut, Boiled Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Jantar: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Boiled Potato, Bick's Sauerkraut, Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Less Than 60%), Smoked or Cured Pork Chop. Snacks/Outros: White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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