Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2014
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85,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 20,93g | Prot: 64,96g | Carbs : 117,81g.
Pequeno Almoço: Fat Free Sour Cream, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Berries, Baby Carrots, Surimi (Fish). Jantar: Plums, Beef or Calves Liver and Onions, Tomatoes, Mushrooms, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives. Snacks/Outros: Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Iogo Yogourt. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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