Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 33,81g | Prot: 63,15g | Carbs : 110,77g.
Pequeno Almoço: Sadia Patê de Presunto, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Alface de Folha Verde, Alface, Tomates, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Varrer - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beatriiz Rocha
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