Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 41,30g | Prot: 124,49g | Carbs : 70,00g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Hortifruti Abacate, Mamão Formosa. Almoço: DIA Caxi, Bullight Bife de Pernil, Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Alface, DIA Caxi, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Farelo de Aveia, Alface, Nestlé Requeijão Light, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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