Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 30,35g | Prot: 156,28g | Carbs : 202,56g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almoço: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Oikos Pro Plain, Pineapple. Jantar: Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee Cottage Wheat Bread. Snacks/Outros: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Air Popped Popcorn, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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