Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 53,23g | Prot: 139,03g | Carbs : 158,56g.
Pequeno Almoço: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Евроопт Банан, Эколайн Овсянка, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%. Almoço: Hortex Брокколи, Food Collection Рис Бурый, Vici Аргентинская Мерлуза, Яйцо, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Редис, Салат Айсберг, Грецкие Орехи. Jantar: Виталад Протеиновый Батончик Малина , Грецкие Орехи, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Сода, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Нутовая, Эколайн Овсянка, Яйцо. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaryS16
|