Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
42,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
595 kcal
|
Líp: 8,23g | Prot: 70,68g | Carbs : 69,19g.
Pequeno Almoço: Forrelli Rice Cakes, Naturipe Strawberries, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt, Dole Bananas, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Egg White. Jantar: Dole Iceberg Lettuce, Skinless Chicken Breast. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Pennlf
|