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Sugar 110,118,170
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78,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Líp: 154,00g | Prot: 124,31g | Carbs : 161,07g.
Pequeno Almoço: Castle Wood Colby Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Salami. Almoço: McDonald's Daily Double {edited} no onions no cheese. Jantar: Chick-fil-A Cole Slaw, McDonald's French Fries (Medium), Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Snacks/Outros: Castle Wood Colby Jack Cheese, Sprite Sprite Zero (Bottle), Oberto Beef Pepperoni Sticks, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (adjusted net carbs). mais...
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2895 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Conduzir - 4 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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