Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 60,00g | Prot: 155,83g | Carbs : 193,20g.
Pequeno Almoço: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Almoço: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de personal felip7
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