Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 56,45g | Prot: 102,34g | Carbs : 131,93g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Ovo. Almoço: Ovo, Aurora Filezinho Sassami, Batata Doce. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Cenoura, Qualitá Maçã. Snacks/Outros: Dolce Gusto Nescau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Ovo. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Corrida - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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