Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 88,54g | Prot: 129,31g | Carbs : 105,97g.
Pequeno Almoço: Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий, Редис, Яйцо Всмятку. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Jantar: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Блины на Молоке, Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Exponenta Immuno Shot, Сырники Домашние. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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