Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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99,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3006 kcal
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Líp: 64,24g | Prot: 228,40g | Carbs : 370,10g.
Pequeno Almoço: Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomarańcze, Biedronka Hopki, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy, Sonko Ryż Biały, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Banan, Mroźna Kraina Mango Mrożone , FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomarańcze, Pomidory, Szynka Drobiowa, Jajko, Lidl Bułka Pszenna. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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