Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 62,23g | Prot: 117,58g | Carbs : 167,67g.
Pequeno Almoço: Elite Pro Complex - Natural, Dinkelmehl Typ 630, Milch 1,5%, Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almoço: Ghirardelli Ghirardelli, ESN Elite Pro Complex - Vanilla, DM Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel, Ja! Delikatess Kochschinken, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Lidl Mehrkornbrötchen. Jantar: Rapunzel Tahin Sesammus, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lidl Hass Avocado, Karotten, Rote Paprika. Snacks/Outros: Peak EAA. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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