Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2312 kcal
|
Líp: 62,59g | Prot: 151,12g | Carbs : 282,37g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Jantar: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Лента Пирог с Капустой, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Глобус Сочник с Творогом, Кофе, Ашан Апельсин, Эконива Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Mirel Торт Черничное Молоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|