Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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46,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 124,79g | Prot: 91,69g | Carbs : 64,74g.
Pequeno Almoço: 萬歲牌 無調味核桃, Good Some 冷壓亞麻仁油, 洋蔥, 福源 顆粒花生醬, 蛋黄, 總統牌 鮮奶油, 全聯 紫高麗菜, Subway 紅酒醋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋, 紅蘿蔔, 安佳 無鹽奶油, 酪梨. Almoço: 蒜頭, 魷魚, 牛肉, Subway 紅酒醋, 香菇, 蒜苗, Costco 酪梨油, 楓康 東港櫻花蝦, 家樂福 冷凍白花椰菜, 蛋黄, 水煮蛋, 高麗菜, 黑咖啡, 紅蘿蔔, 花椰菜, 全聯 紫高麗菜, 洋蔥, 荷包蛋, 透抽, Good Some 冷壓亞麻仁油. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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