Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Líp: 86,69g | Prot: 94,45g | Carbs : 256,22g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, SPAR Сметанник, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Almoço: RED Тёмный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Шудашова Индейка с Овощами Шудашова . Jantar: Моя Цена Булочка с Начинкой "Вареная Сгущенка", МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Outros: Лента Яблоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|