Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3909 kcal
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Líp: 65,45g | Prot: 180,37g | Carbs : 650,38g.
Pequeno Almoço: Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Miel de Mil Flores. Almoço: Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin. Jantar: HSN Sports Evowhey 2.0, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Lentejas Cocidas, Harina Fina de Maíz, Puré de Verduras, Miel de Mil Flores, Kiwi. Snacks/Outros: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Diquesí Puré de Verduras, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Leche Hostelería, Plátano. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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