Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 20,84g | Prot: 94,12g | Carbs : 80,53g.
Pequeno Almoço: Mangues, Yoplait Petit Suisse 0%. Almoço: Auchan Pulpe de Tomate, Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%, Fraises, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Le Gaulois Poulet au Paprika. Jantar: Vinaigre, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Maïs, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Fleury Michon Jambonneau Qualité Supérieure, Carrefour Cœur de Palmier. mais...
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1337 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lologirlpow
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