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42.3%
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82,1 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 46,40g | Prot: 152,33g | Carbs : 137,80g.
Pequeno Almoço: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, 100% Whole Grain Oatmeal, Chia Seeds, Personalized Protein Powder, 100% Liquid Egg Whites, Butter, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar). Almoço: Apples , Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wasa Gluten Free Original Crispbread , Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Jantar: Zucchini , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: General Mills Cinnamon Chex Cereal, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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