Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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64,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 55,33g | Prot: 84,84g | Carbs : 204,18g.
Pequeno Almoço: Mortadela, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Abobrinha Cozida. Snacks/Outros: Sadia Patê de Presunto, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Varrer - 10 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beatriiz Rocha
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