Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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94,4 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 72,52g | Prot: 95,38g | Carbs : 95,78g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, True Source True Whey Chocolate com Avelã , Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Gergelim, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Ovo Mexido. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé, Ovo Frito. Snacks/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela de Frango, Ovo Frito, Caffeine Army SuperCoffee. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de evelyncerqueira
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