|
I'm starting more calories today. Wish me luck. Gonna start day with high protein
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
678 kcal
|
Líp: 42,27g | Prot: 53,13g | Carbs : 17,22g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Fresca Citrus Flavored Soda, Best Yet Mixed Berries. Jantar: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Good luck! Enjoy eating more, starving is very stressful for the body and the soul.
02 ago 14 por membro: snezica
|
03 ago 14 por membro: rose brauning
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nikihampton
|