I'm starting more calories today. Wish me luck. Gonna start day with high protein
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67,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Líp: 42,27g | Prot: 53,13g | Carbs : 17,22g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Fresca Citrus Flavored Soda, Best Yet Mixed Berries. Jantar: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Good luck! Enjoy eating more, starving is very stressful for the body and the soul.
02 ago 14 por membro: snezica
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03 ago 14 por membro: rose brauning
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Histórico de Peso de Nikihampton
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